برچسب ها
برچسب: بلند کردن اجسام سنگین
زانو خم شده و با فشار زانو جسم را بلند... رعایت نکات ایمنی در هنگام بلند کردن اجسام سنگین را... امروی مهم و ضروری دانست و افزود هنگام بلند کردن... اجسام سنگین باید وزن جسم را در نظر بگیریم افرادی...
کد خبر: ۱۸۷۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
زانو خم شده و با فشار زانو جسم را بلند... رعایت نکات ایمنی در هنگام بلند کردن اجسام سنگین را... امروی مهم و ضروری دانست و افزود هنگام بلند کردن... اجسام سنگین باید وزن جسم را در نظر بگیریم افرادی...
کد خبر: ۱۸۷۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
کردن مواد شوینده با یکدیگر به شدت خودداری کنید باید... هنگام بلند کردن اجسام از روی زمین یا موقع جابه... جا کردن آنها پشت تان را صاف نگه دارید و... جسم به عضلات پای خودتان تکیه کنید همیشه موقع بلند...
کد خبر: ۱۸۷۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
نداشته باشید و از انجام کارهای سنگین بپرهیزید اگر پلاسنتا... که جفت سر راهی دارید باید از بلند کردن اجسام... سنگین هر گونه فشار استرس یا هر آنچه سبب تحریک...
کد خبر: ۱۸۵۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
خوابیدن روی شکم یا مچاله کردن بدن قرار دادن دستها... بالش های بزرگ بلند سفت و حتا استفاده نکردن از...
خوابیدن در حالتهای نامناسب خوابیدن روی شکم یا مچاله کردن... دادن پاها استفاده از بالش های بزرگ بلند سفت و... حتا استفاده نکردن از بالش میتواند موجب فشار بیش از... بغل کردن کودکان یکی از بیشترین مشکلات در خانومها پیدایش...
کد خبر: ۱۸۴۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
گروه ها خطر دانست و بیان کرد بلند کردن اجسام... سنگین نشستن های طولانی مدت بدن سازی به صورت غیر... اصولی و انجام حرکات سنگین در حین تمرینات ورزشی موجب...
کد خبر: ۱۸۲۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
وضعیت نیمه نشسته استراحت کنید 2 از بلند کردن اجسام... سنگین خودداری کنید 3 از زور زدن پرهیز کنید 4... از فینکردن خودداری کنید 5 از میوهجات و مواد غذایی... پرهیز کنید 8 از ورزشهای سنگین تا 6 هفته پس...
کد خبر: ۱۸۲۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
توان حرکت خود را به کلی از دست بدهد بلند... کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد در...
کد خبر: ۱۸۰۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
دلیل بلند کردن اجسام سنگین درست ننشستن ضربه و یا...
درد به دلیل بلند کردن اجسام سنگین درست ننشستن ضربه... کمر درد می کند گفت بلند کردن وزنه های سنگین... به شکل نامناسب فعالیت های سنگین ناگهانی پرت شدن از... بلندی تصادف ورزش های حرفه ای یا سنگین وضعیت بد...
کد خبر: ۱۸۰۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
سیاتیکی می شوند بیرون زدگی دیسک کمر یا بلند کردن... اجسام سنگین چرخش ناگهانی در ناحیه کمر منجر به بروز... فقرات وعدم مراقبت در وضعیت صحیح نشستن و بلند شدن... های نامناسب کار کردن و فعالیت های روزمره زندگی است...
کد خبر: ۱۸۰۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
کمر یا بلند کردن اجسام سنگین چرخش ناگهانی در ناحیه... نشستن و بلند شدن نیز می تواند به دردهای سیاتیکی... فشارهای ناگهانی و وضعیت های نامناسب کار کردن و فعالیت... در موقعیت های مختلف و خودداری از بلند کردن اجسام...
کد خبر: ۱۷۹۹۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
کم می شود خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین... تحرکی و قوز کردن پشت مانیتور به جوان ها هم... بلند کردن اجسام سنگین در مدت طولانی با ضربه های... گرفتگی شدید عضلات است بلند کردن یک جسم سنگین هم...
کد خبر: ۱۷۸۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
بلند کردن اجسام سنگین یا بد خوابیدن به وجود نمی...
را هم بگوییم که کمردرد فقط به دلیل بلند کردن... اجسام سنگین یا بد خوابیدن به وجود نمی آید بلکه... و پنج دقیقه نرمش انجام دهند ۳ فراموش کردن فعالیت... کردن برای بهبود بسیاری از بیماری ها مؤثر است پیاده...
کد خبر: ۱۷۵۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
به اینکه پرخوری صحبت کردن و آب خوردن در هنگام... غذا استفاده از نوشیدنی های گازدار و مصرف سرخ کردنی... کرد مواردی همچون پرخوری صحبت کردن و آب خوردن در... خوردن مصرف سرخ کردنی ها و استفاده از غذاهای تند...
کد خبر: ۱۷۵۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
هر چه سن بارداری بیشتر و وزن جنین سنگین تر... از ایستادن طولانی مدت و بلند کردن اجسام سنگین خودداری... روش برای تشخیص بستری کردن خانم باردار سی تی اسکن... کنند برجسته کردن گونه و لب ها به طور طبیعی...
کد خبر: ۱۷۴۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
رفتن و بلند کردن اجسام سنگین و زور زدن از...
کد خبر: ۱۷۲۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
برای برطرف کردن این درد در دسترس است ...
این صورت درمان های موثری برای برطرف کردن این درد... است حرکت کردن یا راست ایستادن را برای بیمار دشوار... یک آسیب ورزشی یا بلند کردن اجسام سنگین ایجاد می... درد در زمان ادرار یا سرفه کردن در صورت همراهی...
کد خبر: ۱۷۱۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
درصورت امکان از بلند کردن اجسام سنگین خود داری کرده... و در صورت لزوم نیز موقع بلند کردن اجسام از... هموروئیدی به منظور چروکیده کردن آن به عنوان یک روش... کرایو تراپی درمان به روش منجمد کردن هم در درمان...
کد خبر: ۱۶۶۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
دهد اما می توان با محدود کردن دریافت مواد غذایی... قبل از خواب کم کردن مقدار غذا در هر وعده... هم می تواند به برطرف کردن این درد کمک کند... مطمئن باشید از پوشیدن کفش های پاشنه بلند اجتناب کنید...
کد خبر: ۱۶۳۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان دریافتند بلند کردن اجسام سنگین موجب افزایش... های حرکتی را در زمان تمرین با اجسام وزن پایین... تحقیق دریافتند نورون های حرکتی در زمان بلند کردن اجسام... سنگین بسیار فعال می شوند افزایش نورون های حرکتی موجب...
کد خبر: ۱۵۹۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
آخرین اخبار